Поворот плугом на лыжах. Спуск плугом. Повороты в движении переступанием упором плугом. Техника поворота в движении упором. Спуск плугом.
Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Торможение "плугом". Торможение полуплугом на лыжах. Спуск плугом. Техника спусков подъёмов поворотов торможения на лыжах.
Поворот в плуге на горных лыжах. Спуск плугом. Спуск плугом на лыжах. Техника выполнения торможения плугом. Поворот из положения плуга.
Поворот плугом на лыжах техника. Торможение плугом. Торможение упором («полуплугом»). Техника торможения плугом и упором. Спуск плугом.
Техника торможения плугом и упором. Торможение плугом и упором на лыжах. Повороты спуски торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах. Торможение упором («полуплугом»).
Техника спусков, повороты и торможение плугом. Техника спуска торможение плугом. Спуск плугом. Торможение плугом на лыжах техника. Торможение плугом и упором.
Торможение плугом и упором. Техника поворотов на лыжах плуг схема. Повороты на лыжах. Торможение разворотом на лыжах. Поворот упором на лыжах.
Спуск плугом. Поворот плугом на лыжах техника. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Торможение упором на лыжах 5 класс. Торможение упором полуплугом на лыжах.
Техника торможения плугом на лыжах кратко. Спуск плугом. Поворот плугом на лыжах техника. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Поворот плугом на лыжах.
Торможение "упором". Поворот плугом на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Торможение плугом. Торможение полуплугом на лыжах техника.
Лыжи техники торможение плугом. Поворот в движении плугом на лыжах. Поворот плугом на лыжах. Варианты торможения на лыжах. Плугом на лыжах.
Поворот плугом на лыжах техника. Техника торможения полуплугом. Поворот упором плугом на лыжах. Спуск плугом. Спуск плугом.
Спуск плугом. Торможение "плугом". Торможение полуплугом (односторонний упор). Торможение плугом на лыжах техника. Техника спусков, техника торможения на лыжах.
Тормозить плугом на лыжах. Поворот в движении плугом на лыжах. Техника поворота упором. Повороты на лыжах. Спуск плугом.
Плугом на лыжах. Способ торможения на лыжах плугом. Спуск плугом. Торможение плугом на лыжах техника. Поворот упором («полуплугом»).
Техника подъема елочкой и торможение плугом. Торможение плугом на лыжах техника. Торможение плугом на лыжах техника. Техника торможения плугом. Спуск плугом.
Техника выполнения поворота "плугом" на лыжах. Поворот плугом при спуске на лыжах. Спуск плугом. Спуски и повороты на лыжах. Спуск плугом.
Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Спуск плугом. Торможение плугом. Торможение плугом и упором на лыжах. Техника поворота переступанием на лыжах.
Торможение "упором". Поворот в движении плугом на лыжах. Спуск плугом. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника.
Спуск полуплугом на лыжах. Спуск плугом. Техника спусков, повороты и торможение плугом. Спуск плугом. Техника торможения и поворота упором на лыжах.
